AmisFermer
    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo
    Gran bella corsetta domincale di 22.5km4'40", dovevo andare a Gorgonzola ma per imprevisti ho ripiegato sui miei soliti percorsi.

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 14 mile les plus rapides

      • 7:08/mi
        4/23/16
      • 7:16/mi
        11/11/11
      • 7:19/mi
        10/31/13
      • 7:23/mi
        1/08/23
      • 7:25/mi
        8/02/15
      • 7:30/mi
        12/28/14
      • 7:31/mi
        12/06/15
      • 7:31/mi
        2/05/15
      • 7:32/mi
        1/12/13
      • 7:34/mi
        3/10/24
      • 7:34/mi
        4/21/12
      • 7:38/mi
        5/19/12
      • 7:38/mi
        1/11/14
      • 7:53/mi
        5/09/12
      • 7:55/mi
        1/12/20
      • 8:17/mi
        11/10/24
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      dimanche
      déc. 6
      déc. 6 dimanche

      Distance totale

      13,99miles

      Temps écoulé

      1:45:08 10:42AM - 12:30PM

      Allure moyenne

      7:31
      minutes par mile

      Parcours

      Fiera Campionaria
      Milano, Italie

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,99mph

      Calories

      1627
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 grand saumon entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      153bpm
      116 - 163bpm

      Cadence moyenne

      173ppm
      160 - 192ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage