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Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
Abbuffate e corsa vanno davvero poco d'accordo! Mamma che panza piena oggi!CLS 10.8km@4'38" avg hr 144bpm 79% max hr
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
Vos 6 mile les plus rapides
- 6:26/mi5/14/23
- 6:26/mi6/18/17
- 6:27/mi2/05/23
- 6:28/mi5/28/23
- 6:28/mi4/10/16
- 6:29/mi4/30/16
- 6:30/mi2/05/17
- 6:37/mi5/20/18
- 6:38/mi6/19/16
- 6:38/mi5/05/24
- 6:39/mi4/20/24
- 6:40/mi6/11/23
- 6:42/mi5/07/16
- 6:42/mi10/02/16
- 6:42/mi5/26/24
- 6:43/mi6/09/24
- 6:45/mi2/02/20
- 6:48/mi3/12/23
- 6:49/mi5/29/22
- 6:56/mi10/01/15
- 7:00/mi6/17/18
- 7:00/mi3/26/23
- 7:01/mi2/04/16
- 7:02/mi1/17/15
- 7:03/mi11/02/16
- 7:04/mi3/26/21
- 7:04/mi12/20/14
- 7:05/mi10/20/20
- 7:06/mi12/04/14
- 7:07/mi6/24/15
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mardi
déc. 20
déc. 20
44 °F
89% rh
déc. 20
mardi
Distance totale
6,71miles
Temps écoulé
50:01
6:36PM - 7:26PM
Allure moyenne
7:27minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,05mph
Calories
779
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
117 - 150bpm
Cadence moyenne
175ppm
118 - 194ppm