AmisFermer
Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
HRC Happy Mile staffetta 3 x 1 miglio, GarminConnection, faccio la terza frazione, prova praticamente identica all'individuale, che col senno di poi poteva andare un pò meglio.
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- course la plus tard depuis toujours
Vos 1 mile les plus rapides
- 5:45/mi5/13/16
- 5:47/mi5/13/16
- 5:50/mi3/11/23
- 6:01/mi3/09/24
- 6:58/mi4/11/13
- 7:07/mi9/08/11
- 7:16/mi5/13/16
- 7:30/mi2/19/17
- 7:33/mi9/18/14
- 7:34/mi10/08/13
- 7:37/mi10/22/23
- 7:38/mi10/16/16
- 7:43/mi1/26/20
- 7:45/mi3/07/12
- 7:45/mi10/21/18
- 7:48/mi9/23/11
- 7:50/mi8/28/16
- 7:52/mi10/02/16
- 7:54/mi10/01/17
- 7:54/mi2/05/17
- 7:54/mi4/03/22
- 7:56/mi3/08/15
- 8:01/mi4/20/24
- 8:02/mi6/23/16
- 8:05/mi11/16/16
- 8:05/mi11/16/13
- 8:06/mi3/12/23
- 8:08/mi6/19/16
- 8:09/mi9/10/17
- 8:09/mi3/19/17
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
vendredi
mai 13
mai 13
59 °F
88% rh
mai 13
vendredi
Distance totale
1,02miles
Temps écoulé
5:52
9:53PM - 9:58PM
Allure moyenne
5:47minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
10,39mph
Calories
117
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
166bpm
128 - 175bpm
Cadence moyenne
190ppm
184 - 238ppm