AmisFermer
Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
CL+PR 15.4km@4'37": CL 10km@4'46" + 1km@4'15" + 1km@4'10" + 1km@4'04" + 1km@3'51" + 1.4km@4'57"
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 9 mile les plus rapides
- 6:53/mi11/16/16
- 6:55/mi12/24/14
- 6:57/mi3/22/17
- 6:58/mi4/03/22
- 6:58/mi1/15/14
- 6:58/mi3/08/17
- 6:58/mi10/18/17
- 6:59/mi12/07/16
- 7:01/mi1/02/14
- 7:01/mi10/06/17
- 7:01/mi1/02/16
- 7:02/mi2/22/17
- 7:02/mi10/30/14
- 7:03/mi2/14/17
- 7:04/mi2/24/17
- 7:04/mi1/06/16
- 7:05/mi11/11/14
- 7:05/mi11/09/16
- 7:05/mi4/11/13
- 7:07/mi3/28/18
- 7:07/mi12/06/14
- 7:07/mi12/18/14
- 7:08/mi3/02/17
- 7:08/mi6/04/23
- 7:08/mi6/06/17
- 7:08/mi10/17/23
- 7:08/mi3/01/23
- 7:09/mi12/16/13
- 7:09/mi8/22/15
- 7:09/mi1/03/16
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
juin 10
juin 10
71 °F
60% rh
juin 10
samedi
Distance totale
9,57miles
Temps écoulé
1:11:11
Allure moyenne
7:26
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,06mph
Calories
1110
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
108 - 170bpm
Cadence moyenne
171ppm
160 - 214ppm