AmisFermer
Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
Allenamento con l'Holter alla ricerca della tachicardia: test fallito! In compenso i migliori sprint in salita di sempre!
L'obiettivo è registrare la traccia della tachicardia con l'Holter così da poterla studiare ex-post. Ho cercato le condizioni ideali: 5 ore di sonno, giornata di lavoro, stress&problemi vari quanto basta; in compenso oggi era un po' più fresco dell'ultimo periodo. Parto a manetta con gli sprint in salita, vengono molto bene e regolari, ma niente aritmia. Stesso risultato nell
L'obiettivo è registrare la traccia della tachicardia con l'Holter così da poterla studiare ex-post. Ho cercato le condizioni ideali: 5 ore di sonno, giornata di lavoro, stress&problemi vari quanto basta; in compenso oggi era un po' più fresco dell'ultimo periodo. Parto a manetta con gli sprint in salita, vengono molto bene e regolari, ma niente aritmia. Stesso risultato nell
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Vos 8 mile les plus rapides
- 6:52/mi12/16/15
- 6:56/mi1/13/16
- 7:00/mi1/22/14
- 7:00/mi1/15/15
- 7:00/mi2/28/18
- 7:00/mi10/04/15
- 7:01/mi11/04/15
- 7:01/mi1/18/13
- 7:02/mi10/05/15
- 7:02/mi1/22/15
- 7:03/mi11/10/19
- 7:04/mi4/29/17
- 7:04/mi12/09/13
- 7:04/mi5/03/17
- 7:04/mi10/04/17
- 7:05/mi10/29/15
- 7:05/mi9/18/12
- 7:05/mi12/21/16
- 7:05/mi11/01/15
- 7:05/mi4/13/13
- 7:05/mi10/07/15
- 7:06/mi2/28/17
- 7:06/mi11/26/17
- 7:07/mi9/11/15
- 7:07/mi11/06/14
- 7:07/mi4/05/16
- 7:08/mi10/08/12
- 7:09/mi2/03/15
- 7:09/mi5/21/17
- 7:09/mi5/19/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
juil. 14
juil. 14
80 °F
57% rh
juil. 14
vendredi
Distance totale
8,70miles
Temps écoulé
1:07:06
Allure moyenne
7:43
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,78mph
Calories
1018
Équivalent en nourriture
2 litres de jus d'orange
Fréquence cardiaque moyenne
151bpm
98 - 174bpm
Cadence moyenne
169ppm
108 - 220ppm