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Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
PR 18.2km@4'44": 4km@5' + 14.2km@4'39"
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 11 mile les plus rapides
- 6:54/mi12/22/14
- 6:56/mi11/18/18
- 7:03/mi12/26/14
- 7:04/mi2/21/18
- 7:04/mi10/15/15
- 7:04/mi1/15/17
- 7:04/mi10/03/18
- 7:04/mi12/20/15
- 7:07/mi1/11/15
- 7:07/mi12/29/15
- 7:07/mi3/07/18
- 7:08/mi10/19/16
- 7:08/mi3/29/13
- 7:09/mi5/28/17
- 7:11/mi2/07/18
- 7:12/mi8/27/17
- 7:13/mi1/10/16
- 7:13/mi1/16/13
- 7:14/mi12/21/14
- 7:15/mi1/19/20
- 7:15/mi12/29/13
- 7:16/mi10/23/13
- 7:17/mi11/01/18
- 7:19/mi11/17/24
- 7:20/mi1/27/18
- 7:21/mi1/27/15
- 7:21/mi3/11/18
- 7:22/mi3/28/24
- 7:23/mi3/19/15
- 7:23/mi3/30/13
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
févr. 13
févr. 13
46 °F
63% rh
févr. 13
dimanche
Distance totale
11,32miles
Temps écoulé
1:26:21
Allure moyenne
7:38minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,87mph
Calories
1321
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
145bpm
73 - 156bpm
Cadence moyenne
177ppm
128 - 208ppm