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    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 18 mi le plus rapide depuis toujours
    • 30 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en durée en un an
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    3 pro notables not displayed

    Vos 18 mile les plus rapides

    • 7:14/mi
      10/22/23
    • 7:18/mi
      2/18/18
    • 7:23/mi
      9/17/17
    • 7:25/mi
      2/11/17
    • 7:26/mi
      1/29/17
    • 7:26/mi
      12/13/13
    • 7:31/mi
      1/31/15
    • 7:32/mi
      9/29/13
    • 7:33/mi
      1/30/16
    • 7:34/mi
      2/14/16
    • 7:35/mi
      8/14/15
    • 7:40/mi
      3/03/13
    • 7:40/mi
      9/30/18
    • 7:46/mi
      9/09/12
    • 7:54/mi
      9/11/16
    • 8:12/mi
      2/26/12
    • 9:26/mi
      10/30/11
    90 derniers jours
    180 derniers jours
    365 derniers jours

    Quand

    dimanche
    oct. 22
    58 °F
    84% rh
    oct. 22 dimanche

    Distance totale

    18,75miles

    Temps écoulé

    2:15:45 9:07AM - 11:22AM

    Allure moyenne

    7:14minutes par mile

    Parcours

    San Giorgio
    Monza, Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,29mph

    Calories

    2239
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    152bpm
    89 - 165bpm

    Cadence moyenne

    180ppm
    170 - 198ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage