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Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
1° Miglio dei Road Runners Club Milano
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en un an
- calories/heure le plus élevé en un an
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 5:45/mi5/13/16
- 5:47/mi5/13/16
- 5:50/mi3/11/23
- 6:01/mi3/09/24
- 6:58/mi4/11/13
- 7:07/mi9/08/11
- 7:16/mi5/13/16
- 7:30/mi2/19/17
- 7:33/mi9/18/14
- 7:34/mi10/08/13
- 7:37/mi10/22/23
- 7:38/mi10/16/16
- 7:43/mi1/26/20
- 7:45/mi3/07/12
- 7:45/mi10/21/18
- 7:48/mi9/23/11
- 7:50/mi8/28/16
- 7:52/mi10/02/16
- 7:54/mi10/01/17
- 7:54/mi2/05/17
- 7:54/mi4/03/22
- 7:56/mi3/08/15
- 8:01/mi4/20/24
- 8:02/mi6/23/16
- 8:05/mi11/16/16
- 8:05/mi11/16/13
- 8:06/mi3/12/23
- 8:08/mi6/19/16
- 8:09/mi9/10/17
- 8:09/mi3/19/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
mars 11
mars 11
65 °F
33% rh
mars 11
samedi
Distance totale
1,00miles
Temps écoulé
5:49
5:37PM - 5:42PM
Allure moyenne
5:50minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
10,29mph
Calories
118
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
156bpm
91 - 171bpm
Cadence moyenne
197ppm
112 - 220ppm