AmisFermer
Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
Remarquable (à la date de cette course)
- 10 mi le plus rapide en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 6:53/mi10/11/17
- 6:59/mi2/08/17
- 7:00/mi10/24/15
- 7:00/mi9/20/17
- 7:00/mi1/08/14
- 7:02/mi9/21/16
- 7:03/mi12/24/13
- 7:05/mi12/18/16
- 7:06/mi9/18/14
- 7:07/mi9/15/17
- 7:07/mi11/01/17
- 7:08/mi12/14/22
- 7:09/mi12/24/15
- 7:09/mi6/05/16
- 7:10/mi1/11/17
- 7:10/mi1/24/18
- 7:11/mi12/14/16
- 7:12/mi3/21/18
- 7:13/mi9/27/12
- 7:14/mi11/13/22
- 7:16/mi2/08/23
- 7:16/mi8/21/16
- 7:16/mi12/24/17
- 7:17/mi7/29/18
- 7:18/mi7/28/15
- 7:18/mi8/26/15
- 7:23/mi11/09/22
- 7:23/mi12/22/24
- 7:23/mi7/11/18
- 7:24/mi3/16/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
mai 7
mai 7
75 °F
48% rh
mai 7
dimanche
Distance totale
10,56miles
Temps écoulé
1:18:20
Allure moyenne
7:25minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,09mph
Calories
1281
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
146bpm
96 - 169bpm
Cadence moyenne
180ppm
100 - 194ppm