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Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
Remarquable (à la date de cette course)
- 16 k le plus rapide en 6 mois
- 10 mi le plus rapide en 3 mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 6:53/mi10/11/17
- 6:59/mi2/08/17
- 7:00/mi10/24/15
- 7:00/mi9/20/17
- 7:00/mi1/08/14
- 7:02/mi9/21/16
- 7:03/mi12/24/13
- 7:05/mi12/18/16
- 7:06/mi9/18/14
- 7:07/mi9/15/17
- 7:07/mi11/01/17
- 7:08/mi12/14/22
- 7:09/mi12/24/15
- 7:09/mi6/05/16
- 7:10/mi1/11/17
- 7:10/mi1/24/18
- 7:11/mi12/14/16
- 7:12/mi3/21/18
- 7:13/mi9/27/12
- 7:14/mi11/13/22
- 7:16/mi2/08/23
- 7:16/mi8/21/16
- 7:16/mi12/24/17
- 7:17/mi7/29/18
- 7:18/mi7/28/15
- 7:18/mi8/26/15
- 7:23/mi11/09/22
- 7:23/mi12/22/24
- 7:23/mi7/11/18
- 7:24/mi3/16/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
sept. 24
sept. 24
70 °F
45% rh
sept. 24
dimanche
Distance totale
10,32miles
Temps écoulé
1:19:52
Allure moyenne
7:44minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,75mph
Calories
1222
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
97 - 170bpm
Cadence moyenne
178ppm
64 - 250ppm