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Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le coucher du soleil
- course la plus longue en 6 mois
- le plus de calories dépensées en 6 mois
- 17 k le plus rapide en 3 mois
- course la plus longue en durée en 3 mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 6:53/mi10/11/17
- 6:59/mi2/08/17
- 7:00/mi10/24/15
- 7:00/mi9/20/17
- 7:00/mi1/08/14
- 7:02/mi9/21/16
- 7:03/mi12/24/13
- 7:05/mi12/18/16
- 7:06/mi9/18/14
- 7:07/mi9/15/17
- 7:07/mi11/01/17
- 7:08/mi12/14/22
- 7:09/mi12/24/15
- 7:09/mi6/05/16
- 7:10/mi1/11/17
- 7:10/mi1/24/18
- 7:11/mi12/14/16
- 7:12/mi3/21/18
- 7:13/mi9/27/12
- 7:14/mi11/13/22
- 7:16/mi2/08/23
- 7:16/mi8/21/16
- 7:16/mi12/24/17
- 7:17/mi7/29/18
- 7:18/mi7/28/15
- 7:18/mi8/26/15
- 7:23/mi11/09/22
- 7:23/mi12/22/24
- 7:23/mi7/11/18
- 7:24/mi3/16/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
sept. 27
sept. 27
70 °F
73% rh
sept. 27
mercredi
Distance totale
10,94miles
Temps écoulé
1:29:27
Allure moyenne
8:11minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,34mph
Calories
1324
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
136bpm
85 - 159bpm
Cadence moyenne
174ppm
164 - 196ppm