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Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
Remarquable (à la date de cette course)
- 9 k le plus rapide en un an
- 6 mi le plus rapide en 6 mois
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 6:26/mi5/14/23
- 6:26/mi6/18/17
- 6:27/mi2/05/23
- 6:28/mi5/28/23
- 6:28/mi4/10/16
- 6:29/mi4/30/16
- 6:30/mi2/05/17
- 6:37/mi5/20/18
- 6:38/mi6/19/16
- 6:38/mi5/05/24
- 6:39/mi4/20/24
- 6:40/mi6/11/23
- 6:42/mi5/07/16
- 6:42/mi10/02/16
- 6:42/mi5/26/24
- 6:43/mi6/09/24
- 6:45/mi2/02/20
- 6:48/mi3/12/23
- 6:49/mi5/29/22
- 6:56/mi10/01/15
- 7:00/mi6/17/18
- 7:00/mi3/26/23
- 7:01/mi2/04/16
- 7:02/mi1/17/15
- 7:03/mi11/02/16
- 7:04/mi3/26/21
- 7:04/mi12/20/14
- 7:05/mi10/20/20
- 7:06/mi12/04/14
- 7:07/mi6/24/15
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
samedi
avr. 20
avr. 20
58 °F
21% rh
avr. 20
samedi
Distance totale
6,13miles
Temps écoulé
40:45
7:17PM - 7:57PM
Allure moyenne
6:39minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,03mph
Calories
768
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
161bpm
96 - 170bpm
Cadence moyenne
188ppm
174 - 194ppm