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    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo

    Remarquable (à la date de cette course)

    • plus faible FC moyenne en un an
    4 pro notables not displayed

    Vos 0 mile les plus rapides

    • 4:26/mi
      7/07/17
    • 6:58/mi
      7/07/17
    • 7:54/mi
      8/14/24
    • 8:00/mi
      7/12/17
    • 8:04/mi
      2/11/17
    • 8:06/mi
      10/06/24
    • 8:12/mi
      8/16/24
    • 8:13/mi
      9/28/19
    • 8:16/mi
      2/10/23
    • 8:17/mi
      3/11/23
    • 8:25/mi
      9/11/16
    • 8:28/mi
      4/23/17
    • 8:40/mi
      5/01/17
    • 8:42/mi
      9/13/11
    • 8:46/mi
      5/05/21
    • 8:51/mi
      8/16/24
    • 9:06/mi
      7/02/22
    • 9:21/mi
      9/23/18
    • 9:40/mi
      8/26/11
    • 10:07/mi
      4/02/17
    • 11:49/mi
      8/16/24
    • 16:06/mi
      3/27/14
    • 19:20/mi
      10/28/18
    • 28:43/mi
      9/23/21
    • 1:09:56/mi
      1/11/20
    • 1:20:52/mi
      12/28/22
    • 0:00/mi
      5/26/19
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    août 16
    74 °F
    65% rh
    août 16 vendredi

    Distance totale

    0,83miles

    Temps écoulé

    9:45 9:36AM - 9:45AM

    Allure moyenne

    11:49minutes par mile

    Parcours

    Bandeira
    Vila Nova de Gaia, Portugal

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,08mph

    Calories

    107
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Verre de jus de carotte
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    120bpm
    76 - 160bpm

    Cadence moyenne

    171ppm
    70 - 190ppm

    Variation de la vitesse sur la distance