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Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
WU 3.1km@5'13"...
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- 3 k le plus rapide en un an
- 1 mi le plus rapide en 6 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 5:45/mi5/13/16
- 5:47/mi5/13/16
- 5:50/mi3/11/23
- 6:01/mi3/09/24
- 6:58/mi4/11/13
- 7:07/mi9/08/11
- 7:16/mi5/13/16
- 7:30/mi2/19/17
- 7:33/mi9/18/14
- 7:34/mi10/08/13
- 7:37/mi10/22/23
- 7:38/mi10/16/16
- 7:43/mi1/26/20
- 7:45/mi3/07/12
- 7:45/mi10/21/18
- 7:48/mi9/23/11
- 7:50/mi8/28/16
- 7:52/mi10/02/16
- 7:54/mi10/01/17
- 7:54/mi2/05/17
- 7:54/mi4/03/22
- 7:56/mi3/08/15
- 8:01/mi4/20/24
- 8:02/mi6/23/16
- 8:05/mi11/16/16
- 8:05/mi11/16/13
- 8:06/mi3/12/23
- 8:08/mi6/19/16
- 8:09/mi9/10/17
- 8:09/mi3/19/17
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
jeudi
janv. 12
janv. 12
42 °F
76% rh
janv. 12
jeudi
Distance totale
1,91miles
Temps écoulé
16:03
7:17PM - 7:33PM
Allure moyenne
8:24minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,14mph
Calories
201
Équivalent en nourriture
50 cerises
Fréquence cardiaque moyenne
128bpm
70 - 140bpm
Cadence moyenne
171ppm
150 - 188ppm