AmisFermer
    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo
    ALL 5x (30" REC 30" fermo)

    Remarquable (à la date de cette course)

      4 pro notables not displayed

      Vos 0 mile les plus rapides

      • 4:26/mi
        7/07/17
      • 6:58/mi
        7/07/17
      • 7:54/mi
        8/14/24
      • 8:00/mi
        7/12/17
      • 8:04/mi
        2/11/17
      • 8:06/mi
        10/06/24
      • 8:12/mi
        8/16/24
      • 8:13/mi
        9/28/19
      • 8:16/mi
        2/10/23
      • 8:17/mi
        3/11/23
      • 8:25/mi
        9/11/16
      • 8:28/mi
        4/23/17
      • 8:40/mi
        5/01/17
      • 8:42/mi
        9/13/11
      • 8:46/mi
        5/05/21
      • 8:51/mi
        8/16/24
      • 9:06/mi
        7/02/22
      • 9:21/mi
        9/23/18
      • 9:40/mi
        8/26/11
      • 10:07/mi
        4/02/17
      • 11:49/mi
        8/16/24
      • 16:06/mi
        3/27/14
      • 19:20/mi
        10/28/18
      • 28:43/mi
        9/23/21
      • 1:09:56/mi
        1/11/20
      • 1:20:52/mi
        12/28/22
      • 0:00/mi
        5/26/19
      30 derniers jours
      90 derniers jours
      180 derniers jours

      Quand

      samedi
      mars 11
      67 °F
      30% rh
      mars 11 samedi

      Distance totale

      0,69miles

      Temps écoulé

      5:41 4:53PM - 4:58PM

      Allure moyenne

      8:17minutes par mile

      Parcours

      Parco Sempione
      Milano, Italie

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      7,24mph

      Calories

      85
      900Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      Une tête de laitue iceberg
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      150bpm
      104 - 160bpm

      Cadence moyenne

      168ppm
      82 - 255ppm

      Variation de la vitesse sur la distance