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Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
Remarquable (à la date de cette course)
- 3 mi le plus rapide depuis toujours
- 5 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 6:29/mi6/30/23
- 7:03/mi6/14/20
- 7:10/mi3/08/15
- 7:29/mi8/28/24
- 7:29/mi4/26/23
- 7:38/mi5/01/17
- 7:38/mi4/14/23
- 7:38/mi2/05/20
- 7:44/mi7/30/13
- 7:44/mi2/28/14
- 7:45/mi9/13/17
- 7:48/mi3/31/17
- 7:49/mi8/14/24
- 7:53/mi4/17/19
- 7:54/mi8/01/11
- 7:59/mi2/26/15
- 8:07/mi9/30/17
- 8:19/mi6/24/13
- 8:20/mi4/17/19
- 8:25/mi8/23/11
- 8:49/mi6/25/16
- 10:01/mi12/31/23
- 10:28/mi9/26/20
- 10:50/mi9/12/20
- 11:11/mi5/16/20
- 11:19/mi8/29/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
vendredi
juin 30
juin 30
66 °F
88% rh
juin 30
vendredi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
20:07
7:40PM - 8PM
Allure moyenne
6:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,27mph
Calories
370
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
Fréquence cardiaque moyenne
163bpm
87 - 192bpm
Cadence moyenne
189ppm
132 - 196ppm