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Équipe Saumon
Francesco Pappalardo
HRC Happy Mile individuale, prova FIDAL sulla distanza di 1 miglio, ovviamente PB visto che è la prima della mia vita :)
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide depuis toujours
- calories/heure le plus élevé depuis toujours
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 5:45/mi5/13/16
- 5:47/mi5/13/16
- 5:50/mi3/11/23
- 6:01/mi3/09/24
- 6:58/mi4/11/13
- 7:07/mi9/08/11
- 7:16/mi5/13/16
- 7:30/mi2/19/17
- 7:33/mi9/18/14
- 7:34/mi10/08/13
- 7:37/mi10/22/23
- 7:38/mi10/16/16
- 7:43/mi1/26/20
- 7:45/mi3/07/12
- 7:45/mi10/21/18
- 7:48/mi9/23/11
- 7:50/mi8/28/16
- 7:52/mi10/02/16
- 7:54/mi10/01/17
- 7:54/mi2/05/17
- 7:54/mi4/03/22
- 7:56/mi3/08/15
- 8:01/mi4/20/24
- 8:02/mi6/23/16
- 8:05/mi11/16/16
- 8:05/mi11/16/13
- 8:06/mi3/12/23
- 8:08/mi6/19/16
- 8:09/mi9/10/17
- 8:09/mi3/19/17
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
vendredi
mai 13
mai 13
61 °F
84% rh
mai 13
vendredi
Distance totale
1,02miles
Temps écoulé
5:51
8:23PM - 8:28PM
Allure moyenne
5:45minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
10,44mph
Calories
117
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
163bpm
105 - 176bpm
Cadence moyenne
189ppm
184 - 255ppm