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    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • course la plus tard en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 7:22/mi
      1/29/15
    • 7:23/mi
      10/01/23
    • 7:24/mi
      4/23/17
    • 7:28/mi
      2/18/24
    • 7:38/mi
      8/15/16
    • 7:39/mi
      3/13/16
    • 7:46/mi
      8/28/16
    • 7:48/mi
      1/19/13
    • 7:49/mi
      9/23/18
    • 7:54/mi
      4/26/12
    • 7:57/mi
      3/29/12
    • 7:58/mi
      4/04/12
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    août 28
    80 °F
    65% rh
    août 28 dimanche

    Distance totale

    16,18miles

    Temps écoulé

    2:05:36 6:58PM - 9:03PM

    Allure moyenne

    7:46minutes par mile

    Parcours

    Barona
    Milano, Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    7,73mph

    Calories

    1761
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    152bpm
    90 - 165bpm

    Cadence moyenne

    172ppm
    112 - 184ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage