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    Équipe Saumon
    Francesco Pappalardo
    Lungo+progressivo 27km@4'36": 20km@4'37" + 1km@4'30" + 1km@4'23" + 1km@4'19" + 1km@4'17" + 1km@4'39" + 2km@4'46" + 1.05km@5'15"

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 27 k le plus rapide depuis toujours
    • 16 mi le plus rapide en un an
    1 pro notable not displayed

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 7:22/mi
      1/29/15
    • 7:23/mi
      10/01/23
    • 7:24/mi
      4/23/17
    • 7:28/mi
      2/18/24
    • 7:38/mi
      8/15/16
    • 7:39/mi
      3/13/16
    • 7:46/mi
      8/28/16
    • 7:48/mi
      1/19/13
    • 7:49/mi
      9/23/18
    • 7:54/mi
      4/26/12
    • 7:57/mi
      3/29/12
    • 7:58/mi
      4/04/12
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    avr. 23
    62 °F
    55% rh
    avr. 23 dimanche

    Distance totale

    16,78miles

    Temps écoulé

    2:04:05 10:36AM - 12:40PM

    Allure moyenne

    7:24minutes par mile

    Parcours

    Lorenteggio
    Milano, Italie

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,11mph

    Calories

    1932
    960Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    157bpm
    113 - 174bpm

    Cadence moyenne

    174ppm
    136 - 194ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage