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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Rapport de course annuel 2009

    Miles courses cette année

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,1jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    9:06minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 27 sept.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    236jours
    19 janv. — 11 sept.
    Plus longue série
    2jours
    10 oct. — 11 oct.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile18/01/098:19min/mi7,22mph8:19total1course
    • 2 mile10/10/097:37min/mi7,87mph15:15total1course
    • 5 km12/09/098:04min/mi7,43mph25:04total2courses
    • Semi-marathon11/10/098:47min/mi6,83mph1:55:09total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.