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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Mars 2011 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    8:11minutes par mile

    course la plus longue

    6,9mile
    le 23 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    1 mars — 9 mars
    Plus longue série
    2jours
    19 mars — 20 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km30/03/118:03min/mi7,46mph24:59total2courses
    • 10 km10/03/118:08min/mi7,37mph50:34total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.