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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Septembre 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    71%
    PM

    Allure moyenne

    8:53minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 27 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    20 sept. — 26 sept.
    Plus longue série
    1jours
    27 sept. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile19/09/128:10min/mi7,34mph16:21total1course
    • 5 km5/09/128:49min/mi6,80mph27:24total3courses
    • 10 km27/09/128:51min/mi6,78mph54:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.