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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Février 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 2,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    83%
    PM

    Allure moyenne

    8:35minutes par mile

    course la plus longue

    10,9mile
    le 7 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    14 févr. — 22 févr.
    Plus longue série
    4jours
    5 févr. — 8 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile5/02/138:02min/mi7,47mph32:07total1course
    • 5 mile23/02/138:23min/mi7,15mph41:57total2courses
    • 10 mile7/02/138:57min/mi6,70mph1:29:32total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.