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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Mars 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente et un

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    55%
    PM

    Allure moyenne

    8:12minutes par mile

    course la plus longue

    7,3mile
    le 14 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    1 mars — 5 mars
    Plus longue série
    3jours
    28 mars — 30 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile17/03/137:07min/mi8,43mph7:07total5courses
    • 2 mile29/03/137:08min/mi8,40mph14:17total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.