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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Mai 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 6,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    57%
    AM

    Allure moyenne

    7:57minutes par mile

    course la plus longue

    11,9mile
    le 3 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    4 mai — 8 mai
    Plus longue série
    3jours
    29 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile22/05/158:33min/mi7,02mph8:33total1course
    • 2 mile24/05/158:12min/mi7,32mph16:24total2courses
    • 5 km2/05/156:21min/mi9,44mph19:45total
      4courses
    • 4 mile15/05/157:45min/mi7,73mph31:02total2courses
    • 5 mile29/05/157:41min/mi7,82mph38:23total2courses
    • 10 km31/05/157:56min/mi7,56mph49:17total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.