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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Juin 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 1,9 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,4 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    47%
    PM

    Allure moyenne

    8:41minutes par mile

    course la plus longue

    10,5mile
    le 5 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    30jours
    1 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/06/168:36min/mi6,97mph8:36total5courses
    • 2 mile8/06/167:44min/mi7,76mph15:28total3courses
    • 5 km4/06/166:02min/mi9,93mph18:46total
      4courses
    • 4 mile10/06/169:09min/mi6,55mph36:37total2courses
    • 5 mile9/06/166:33min/mi9,15mph32:47total5courses
    • 10 km21/06/166:20min/mi9,48mph39:20total7courses
    • 10 mile5/06/167:51min/mi7,64mph1:18:31total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.