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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Février 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 2,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,4 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    54%
    PM

    Allure moyenne

    7:50minutes par mile

    course la plus longue

    15,3mile
    le 19 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    28jours
    1 févr. — 28 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/02/177:51min/mi7,64mph7:51total7courses
    • 2 mile27/02/177:11min/mi8,36mph14:22total10courses
    • 5 km4/02/176:03min/mi9,91mph18:49total5courses
    • 4 mile3/02/179:41min/mi6,20mph38:44total1course
    • 5 mile23/02/176:20min/mi9,49mph31:38total1course
    • 10 mile7/02/177:09min/mi8,40mph1:11:25total1course
    • Semi-marathon12/02/176:53min/mi8,72mph1:30:09total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.