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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Mai 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    68%
    PM

    Allure moyenne

    7:50minutes par mile

    course la plus longue

    11,2mile
    le 21 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    12 mai — 16 mai
    Plus longue série
    11jours
    1 mai — 11 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/05/178:14min/mi7,29mph8:14total1course
    • 2 mile19/05/1710:34min/mi5,68mph21:09total1course
    • 5 km6/05/175:46min/mi10,39mph17:56total
      4courses
    • 4 mile10/05/177:40min/mi7,83mph30:39total1course
    • 5 mile2/05/176:27min/mi9,30mph32:14total1course
    • 10 km11/05/176:04min/mi9,89mph37:42total
      5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.