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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Février 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-dix

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,8jours

    Moment de la journée

    61%
    PM

    Allure moyenne

    8:03minutes par mile

    course la plus longue

    26,7mile
    le 17 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 févr.
    Plus longue série
    6jours
    21 févr. — 26 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile19/02/197:41min/mi7,80mph7:41total5courses
    • 2 mile9/02/198:49min/mi6,81mph17:38total1course
    • 5 km9/02/196:41min/mi8,97mph20:47total3courses
    • 4 mile19/02/197:35min/mi7,91mph30:22total1course
    • 5 mile12/02/197:28min/mi8,03mph37:21total4courses
    • 10 km4/02/198:25min/mi7,12mph52:20total1course
    • 10 mile3/02/197:45min/mi7,74mph1:17:33total2courses
    • Marathon17/02/199:05min/mi6,60mph3:58:10total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.