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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Mai 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,1 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,9jours

    Moment de la journée

    81%
    PM

    Allure moyenne

    7:46minutes par mile

    course la plus longue

    13,0mile
    le 31 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    1 mai — 3 mai
    Plus longue série
    16jours
    9 mai — 24 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile23/05/208:08min/mi7,38mph8:08total9courses
    • 2 mile29/05/208:18min/mi7,23mph16:36total1course
    • 5 km16/05/206:13min/mi9,66mph19:18total4courses
    • 4 mile20/05/207:39min/mi7,84mph30:36total2courses
    • 5 mile7/05/206:40min/mi8,99mph33:22total8courses
    • 10 km28/05/206:37min/mi9,06mph41:10total3courses
    • 20 km24/05/208:18min/mi7,23mph1:43:07total2courses
    • Semi-marathon31/05/208:22min/mi7,18mph1:49:31total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.