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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Juin 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,3 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,3jours

    Moment de la journée

    78%
    PM

    Allure moyenne

    7:58minutes par mile

    course la plus longue

    14,6mile
    le 7 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    25 juin — 26 juin
    Plus longue série
    13jours
    1 juin — 13 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile9/06/206:17min/mi9,56mph6:17total6courses
    • 2 mile2/06/207:23min/mi8,13mph14:45total5courses
    • 5 km20/06/206:15min/mi9,59mph19:26total6courses
    • 4 mile30/06/207:18min/mi8,22mph29:11total6courses
    • 5 mile24/06/207:47min/mi7,70mph38:57total4courses
    • 10 km11/06/206:20min/mi9,46mph39:24total3courses
    • 20 km21/06/208:03min/mi7,45mph1:40:04total1course
    • Semi-marathon21/06/208:03min/mi7,45mph1:45:29total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.