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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Février 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-six

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 3,5 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    65%
    PM

    Allure moyenne

    8:13minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 27 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    1 févr. — 6 févr.
    Plus longue série
    14jours
    12 févr. — 25 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile28/02/218:24min/mi7,15mph8:24total3courses
    • 2 mile18/02/217:35min/mi7,91mph15:10total3courses
    • 5 km28/02/216:55min/mi8,67mph21:30total1course
    • 4 mile23/02/217:22min/mi8,14mph29:28total5courses
    • 5 mile25/02/217:35min/mi7,92mph37:54total2courses
    • 10 km14/02/218:44min/mi6,87mph54:17total1course
    • 10 mile21/02/218:32min/mi7,04mph1:25:15total1course
    • Semi-marathon27/02/218:08min/mi7,37mph1:46:35total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.