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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Mars 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    deux cent dix-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,3 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,2 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,6jours

    Moment de la journée

    52%
    AM

    Allure moyenne

    8:06minutes par mile

    course la plus longue

    18,0mile
    le 21 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 mars
    Plus longue série
    25jours
    1 mars — 25 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile20/03/218:30min/mi7,07mph8:30total6courses
    • 2 mile18/03/217:50min/mi7,67mph15:39total17courses
    • 5 km20/03/216:12min/mi9,69mph19:15total4courses
    • 4 mile16/03/216:55min/mi8,67mph27:40total7courses
    • 5 mile18/03/216:48min/mi8,83mph33:59total7courses
    • 10 km2/03/217:41min/mi7,82mph47:42total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.