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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Juin 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,3 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    2,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,9jours

    Moment de la journée

    43%
    PM

    Allure moyenne

    8:05minutes par mile

    course la plus longue

    16,2mile
    le 20 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    26 juin — 30 juin
    Plus longue série
    8jours
    18 juin — 25 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile15/06/217:19min/mi8,20mph7:19total2courses
    • 2 mile16/06/216:48min/mi8,83mph13:36total25courses
    • 5 km12/06/216:27min/mi9,30mph20:02total2courses
    • 5 mile24/06/217:17min/mi8,24mph36:26total1course
    • 10 km4/06/217:57min/mi7,55mph49:21total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.