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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Rapport de course annuel 2022

    Miles courses cette année

    mille quatre cent cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,2 miles
    44 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,3 miles
    20 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,9jours

    Moment de la journée

    50%
    PM

    Allure moyenne

    8:42minutes par mile

    course la plus longue

    16,0mile
    le 9 janv.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    27 janv. — 5 févr.
    Plus longue série
    13jours
    12 déc. — 24 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile18/06/226:42min/mi8,95mph6:42total36courses
    • 2 mile21/06/227:40min/mi7,82mph15:20total32courses
    • 5 km4/06/226:25min/mi9,34mph19:57total83courses
    • 4 mile21/09/227:28min/mi8,04mph29:52total18courses
    • 5 mile4/10/227:15min/mi8,28mph36:14total33courses
    • 10 km9/10/226:49min/mi8,81mph42:19total19courses
    • 10 mile3/07/228:26min/mi7,12mph1:24:19total12courses
    • 20 km15/05/228:26min/mi7,11mph1:44:51total1course
    • Semi-marathon15/05/228:26min/mi7,11mph1:50:31total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.