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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Mai 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent cinquante-six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 9,7 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    41%
    PM

    Allure moyenne

    8:50minutes par mile

    course la plus longue

    14,1mile
    le 8 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    27 mai — 28 mai
    Plus longue série
    13jours
    7 mai — 19 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile7/05/228:53min/mi6,75mph8:53total3courses
    • 2 mile24/05/227:45min/mi7,74mph15:31total3courses
    • 5 km7/05/227:06min/mi8,44mph22:05total12courses
    • 5 mile17/05/228:39min/mi6,94mph43:13total2courses
    • 10 km12/05/227:33min/mi7,94mph46:57total1course
    • 20 km15/05/228:26min/mi7,11mph1:44:51total1course
    • Semi-marathon15/05/228:26min/mi7,11mph1:50:31total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.