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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Juin 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 3,4 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,4jours

    Moment de la journée

    42%
    PM

    Allure moyenne

    8:30minutes par mile

    course la plus longue

    14,7mile
    le 5 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    24 juin — 27 juin
    Plus longue série
    4jours
    20 juin — 23 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile18/06/226:42min/mi8,95mph6:42total2courses
    • 2 mile21/06/227:40min/mi7,82mph15:20total1course
    • 5 km4/06/226:25min/mi9,34mph19:57total7courses
    • 4 mile15/06/228:03min/mi7,45mph32:12total1course
    • 5 mile30/06/227:17min/mi8,23mph36:27total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.