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Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Rapport de course annuel 2024
Miles courses cette année
huit cent soixante-quatre
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
3,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
5,9jours
Moment de la journée
50%
PM
Allure moyenne
8:42minutes par mile
course la plus longue
15,2mile
le 19 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 57jours(waouh !)
Records personnels
- 1 mile17/05/247:56min/mi7,57mph7:56total55courses
- 2 mile19/01/248:15min/mi7,27mph16:31total35courses
- 5 km13/01/246:12min/mi9,68mph19:16total30courses
- 4 mile16/04/246:27min/mi9,31mph25:47total22courses
- 5 mile14/03/247:29min/mi8,02mph37:24total21courses
- 10 km11/06/247:05min/mi8,48mph43:59total13courses
- 10 mile11/03/248:52min/mi6,77mph1:28:36total3courses
- 20 km16/06/248:02min/mi7,48mph1:39:45total2courses
- Semi-marathon12/05/247:05min/mi8,47mph1:32:46total2courses
30 derniers jours
90 derniers jours
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.