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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    huit cent quarante-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,8 miles
    21 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,9 miles
    18 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,8jours

    Moment de la journée

    51%
    PM

    Allure moyenne

    8:41minutes par mile

    course la plus longue

    15,2mile
    le 19 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    31 janv. — 5 févr.
    Plus longue série
    53jours(waouh !)
    25 avr. — Aujourd'hui

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile17/05/247:56min/mi7,57mph7:56total52courses
    • 2 mile19/01/248:15min/mi7,27mph16:31total34courses
    • 5 km13/01/246:12min/mi9,68mph19:16total29courses
    • 4 mile16/04/246:27min/mi9,31mph25:47total22courses
    • 5 mile14/03/247:29min/mi8,02mph37:24total21courses
    • 10 km11/06/247:05min/mi8,48mph43:59total13courses
    • 10 mile11/03/248:52min/mi6,77mph1:28:36total2courses
    • 20 km16/06/248:02min/mi7,48mph1:39:45total2courses
    • Semi-marathon12/05/247:05min/mi8,47mph1:32:46total2courses
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.