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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    mille neuf cent dix

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,5 miles
    47 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,7 miles
    45 fois

    Distance moyenne des courses

    3,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,3jours

    Moment de la journée

    46%
    PM

    Allure moyenne

    8:39minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 20 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    31 janv. — 5 févr.
    Plus longue série
    113jours
    1 sept. — Aujourd'hui

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile26/10/246:13min/mi9,65mph6:13total128courses
    • 2 mile5/11/246:29min/mi9,24mph12:59total67courses
    • 5 km13/01/246:12min/mi9,68mph19:16total
      65courses
    • 4 mile10/09/246:20min/mi9,47mph25:21total40courses
    • 5 mile14/03/247:29min/mi8,02mph37:24total42courses
    • 10 km10/11/246:35min/mi9,11mph40:54total
      19courses
    • 10 mile29/09/248:04min/mi7,43mph1:20:45total9courses
    • 20 km16/06/248:02min/mi7,48mph1:39:45total3courses
    • Semi-marathon17/11/247:03min/mi8,50mph1:32:26total5courses
    • Marathon20/10/248:30min/mi7,05mph3:42:54total
      1course
    90 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.