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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Rapport de course de Février

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-sept

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,4 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    65%
    PM

    Allure moyenne

    8:35minutes par mile

    course la plus longue

    11,8mile
    le 18 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    1 févr. — 5 févr.
    Plus longue série
    6jours
    24 févr. — 29 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/02/248:36min/mi6,98mph8:36total4courses
    • 2 mile29/02/249:54min/mi6,06mph19:48total1course
    • 5 km24/02/247:17min/mi8,24mph22:38total4courses
    • 4 mile12/02/248:24min/mi7,15mph33:35total1course
    • 5 mile22/02/247:43min/mi7,77mph38:37total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.