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Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Rapport de course de Juin
Miles courus ce mois-ci
cent quarante-sept
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
61%
AM
Allure moyenne
8:45minutes par mile
course la plus longue
13,2mile
le 23 juin
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 23jours
Records personnels
- 1 mile2/06/249:02min/mi6,65mph9:02total9courses
- 2 mile17/06/248:41min/mi6,91mph17:23total6courses
- 5 km1/06/246:32min/mi9,18mph20:19total9courses
- 4 mile10/06/249:05min/mi6,61mph36:20total2courses
- 5 mile6/06/248:07min/mi7,39mph40:35total2courses
- 10 km11/06/247:05min/mi8,48mph43:59total2courses
- 10 mile18/06/249:05min/mi6,61mph1:30:47total1course
- 20 km16/06/248:02min/mi7,48mph1:39:45total1course
- Semi-marathon23/06/247:26min/mi8,06mph1:37:28total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.