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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Rapport de course de Juillet

    201620152014201320122011201020092008
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    123456789101112131415
    16171819202122232425262728293031

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,8 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    33%
    AM

    Allure moyenne

    8:14minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 2 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 4 juil.
    Plus longue série
    3jours
    1 juil. — Aujourd'hui

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/07/2413:09min/mi4,57mph13:09total1course
    • 2 mile3/07/2410:10min/mi5,90mph20:20total1course
    • 4 mile1/07/248:13min/mi7,31mph32:51total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.