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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • plus faible FC max en 6 mois
    • plus faible FC moyenne en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 2 mile les plus rapides

    • 6:12/mi
      1/09/14
    • 6:15/mi
      3/09/19
    • 6:17/mi
      31/07/14
    • 6:21/mi
      25/07/14
    • 6:29/mi
      5/11/24
    • 6:36/mi
      15/12/16
    • 6:39/mi
      11/12/20
    • 6:41/mi
      18/04/17
    • 6:42/mi
      22/04/21
    • 6:47/mi
      6/11/18
    • 6:48/mi
      16/06/21
    • 6:48/mi
      10/12/18
    • 6:50/mi
      1/12/20
    • 6:58/mi
      1/07/14
    • 6:58/mi
      24/07/17
    • 6:59/mi
      13/07/21
    • 7:01/mi
      5/07/18
    • 7:01/mi
      28/10/21
    • 7:03/mi
      21/07/21
    • 7:03/mi
      14/11/18
    • 7:04/mi
      25/05/21
    • 7:06/mi
      21/07/21
    • 7:08/mi
      29/03/13
    • 7:08/mi
      5/07/18
    • 7:10/mi
      1/04/13
    • 7:10/mi
      18/03/23
    • 7:11/mi
      27/02/17
    • 7:11/mi
      21/09/21
    • 7:13/mi
      28/11/18
    • 7:15/mi
      9/10/20
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    vendredi
    5 janv.
    41 °F
    90% rh
    35 °F
    5 janv. vendredi

    Distance totale

    2,57miles

    Temps écoulé

    28:15 7:55AM - 8:31AM

    Allure moyenne

    11:01minutes par mile

    Parcours

    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,45mph

    Calories

    339
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Gros filet de saumon
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    111bpm
    75 - 130bpm

    Cadence moyenne

    159ppm
    102 - 170ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage