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Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 k le plus rapide en 3 mois
- course la plus rapide en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:44/mi30/08/17
- 5:46/mi6/05/17
- 5:50/mi1/07/17
- 5:51/mi27/09/17
- 5:52/mi5/09/18
- 5:53/mi17/02/18
- 5:53/mi23/04/16
- 5:53/mi10/02/18
- 5:54/mi11/08/18
- 5:54/mi14/05/16
- 5:55/mi25/03/17
- 5:55/mi3/10/15
- 5:56/mi23/12/17
- 5:57/mi20/05/17
- 5:57/mi12/03/16
- 5:58/mi26/09/15
- 5:58/mi15/04/17
- 5:59/mi5/03/16
- 6:00/mi25/09/19
- 6:00/mi26/03/16
- 6:01/mi29/08/15
- 6:01/mi3/06/23
- 6:01/mi24/09/16
- 6:01/mi29/10/16
- 6:02/mi19/09/15
- 6:02/mi3/05/14
- 6:02/mi27/02/16
- 6:02/mi28/05/16
- 6:02/mi4/06/16
- 6:03/mi24/12/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
13 avr.
13 avr.
44 °F
73% rh
27 °F
13 avr.
samedi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
20:39
9:04AM - 9:24AM
Allure moyenne
6:39minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,03mph
Calories
433
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm
75 - 181bpm
Cadence moyenne
180ppm
116 - 188ppm