AmisFermer
Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- 4 mi le plus rapide en un an
- 7 k le plus rapide en un an
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 6:07/mi1/10/19
- 6:17/mi18/02/16
- 6:18/mi13/04/16
- 6:19/mi28/06/14
- 6:20/mi10/09/24
- 6:24/mi13/04/21
- 6:27/mi16/04/24
- 6:28/mi11/10/16
- 6:29/mi30/04/24
- 6:33/mi8/10/24
- 6:35/mi2/07/19
- 6:36/mi19/04/16
- 6:37/mi4/02/20
- 6:37/mi10/04/18
- 6:40/mi18/09/18
- 6:40/mi6/02/18
- 6:42/mi17/12/17
- 6:43/mi2/09/23
- 6:44/mi9/04/24
- 6:45/mi14/01/20
- 6:46/mi21/12/17
- 6:47/mi2/09/23
- 6:53/mi10/08/21
- 6:54/mi25/02/20
- 6:55/mi11/08/15
- 6:55/mi16/03/21
- 6:55/mi1/08/17
- 6:56/mi1/11/16
- 6:58/mi2/04/20
- 6:59/mi14/06/14
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
2 juil.
2 juil.
65 °F
52% rh
2 juil.
mardi
Distance totale
4,45miles
Temps écoulé
29:19
7:25PM - 7:59PM
Allure moyenne
6:35minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,11mph
Calories
599
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
166bpm
79 - 182bpm
Cadence moyenne
182ppm
106 - 224ppm