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Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- 10 mi le plus rapide depuis toujours
- 16 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus rapide en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 6:08/mi22/10/17
- 6:33/mi24/01/16
- 6:53/mi28/10/18
- 7:04/mi15/04/18
- 7:07/mi9/05/19
- 7:07/mi24/04/16
- 7:09/mi7/02/17
- 7:13/mi16/04/17
- 7:16/mi14/10/18
- 7:16/mi25/09/16
- 7:18/mi27/09/20
- 7:23/mi23/05/21
- 7:23/mi19/05/19
- 7:27/mi28/02/15
- 7:30/mi28/09/14
- 7:37/mi4/08/13
- 7:41/mi16/11/19
- 7:41/mi26/12/18
- 7:41/mi10/09/15
- 7:42/mi16/07/17
- 7:43/mi30/04/19
- 7:44/mi14/05/19
- 7:44/mi30/11/14
- 7:45/mi3/02/19
- 7:48/mi5/08/18
- 7:49/mi20/04/16
- 7:51/mi18/06/17
- 7:51/mi5/06/16
- 7:51/mi23/02/19
- 7:51/mi28/07/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
28 févr.
28 févr.
49 °F
52% rh
39 °F
28 févr.
samedi
Distance totale
10,02miles
Temps écoulé
1:14:43
Allure moyenne
7:27
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
8,04mph
Calories
1327
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
157bpm
82 - 174bpm
Cadence moyenne
172ppm
88 - 194ppm