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Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en un an
- calories/heure le plus élevé en un an
- meilleur temps au mile en 6 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:44/mi30/08/17
- 5:46/mi6/05/17
- 5:50/mi1/07/17
- 5:51/mi27/09/17
- 5:52/mi5/09/18
- 5:53/mi17/02/18
- 5:53/mi23/04/16
- 5:53/mi10/02/18
- 5:54/mi11/08/18
- 5:54/mi14/05/16
- 5:55/mi25/03/17
- 5:55/mi3/10/15
- 5:56/mi23/12/17
- 5:57/mi20/05/17
- 5:57/mi12/03/16
- 5:58/mi26/09/15
- 5:58/mi15/04/17
- 5:59/mi5/03/16
- 6:00/mi25/09/19
- 6:00/mi26/03/16
- 6:01/mi29/08/15
- 6:01/mi3/06/23
- 6:01/mi24/09/16
- 6:01/mi29/10/16
- 6:02/mi19/09/15
- 6:02/mi3/05/14
- 6:02/mi27/02/16
- 6:02/mi28/05/16
- 6:02/mi4/06/16
- 6:03/mi24/12/16
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
22 août
22 août
65 °F
90% rh
22 août
samedi
Distance totale
3,11miles
Temps écoulé
18:50
9:02AM - 9:20AM
Allure moyenne
6:04minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,90mph
Calories
408
Équivalent en nourriture
40 grosses crevettes grillées
Fréquence cardiaque moyenne
171bpm
96 - 183bpm
Cadence moyenne
182ppm
118 - 204ppm