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Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- 21 k le plus rapide en 6 mois
- course la plus tôt en 3 mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 6:32/mi20/03/16
- 6:32/mi25/06/17
- 6:35/mi19/11/17
- 6:38/mi11/10/15
- 6:42/mi6/03/16
- 6:45/mi19/03/17
- 6:46/mi4/02/18
- 6:49/mi20/11/16
- 6:50/mi15/11/15
- 6:53/mi12/02/17
- 6:54/mi23/03/14
- 6:55/mi5/03/17
- 6:57/mi16/11/14
- 7:02/mi5/03/23
- 7:03/mi3/04/21
- 7:03/mi9/09/18
- 7:03/mi17/11/24
- 7:04/mi18/11/18
- 7:05/mi12/05/24
- 7:05/mi6/10/13
- 7:06/mi13/10/19
- 7:06/mi5/10/14
- 7:11/mi1/02/14
- 7:14/mi6/10/24
- 7:16/mi23/12/18
- 7:17/mi8/06/14
- 7:18/mi3/05/19
- 7:21/mi17/09/17
- 7:23/mi24/07/16
- 7:23/mi2/11/14
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
23 oct.
23 oct.
78 °F
87% rh
23 oct.
dimanche
Distance totale
13,26miles
Temps écoulé
2:19:00
Allure moyenne
10:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,72mph
Calories
1905
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
118 - 165bpm
Cadence moyenne
161ppm
96 - 232ppm