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    Équipe Cyan foncé
    Gareth Beavis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le coucher du soleil
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois

    Vos 19 mile les plus rapides

    • 7:10/mi
      29/02/16
    • 8:10/mi
      19/09/18
    • 8:14/mi
      28/08/16
    • 8:33/mi
      8/05/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    lundi
    29 févr.
    43 °F
    58% rh
    29 févr. lundi

    Distance totale

    19,94miles

    Temps écoulé

    2:22:49 3:10PM - 5:41PM

    Allure moyenne

    7:10
    minutes par mile

    Parcours

    Royaume-Uni

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,38mph

    Calories

    2826
    1200Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    162bpm
    100 - 175bpm

    Cadence moyenne

    175ppm
    78 - 188ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage