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Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Manitou Springs
- course la plus longue en durée depuis toujours
- le plus de calories dépensées en un mois
Vos 13 mile les plus rapides
- 6:32/mi20/03/16
- 6:32/mi25/06/17
- 6:35/mi19/11/17
- 6:38/mi11/10/15
- 6:42/mi6/03/16
- 6:45/mi19/03/17
- 6:46/mi4/02/18
- 6:49/mi20/11/16
- 6:50/mi15/11/15
- 6:53/mi12/02/17
- 6:54/mi23/03/14
- 6:55/mi5/03/17
- 6:57/mi16/11/14
- 7:02/mi5/03/23
- 7:03/mi3/04/21
- 7:03/mi9/09/18
- 7:03/mi17/11/24
- 7:04/mi18/11/18
- 7:05/mi12/05/24
- 7:05/mi6/10/13
- 7:06/mi13/10/19
- 7:06/mi5/10/14
- 7:11/mi1/02/14
- 7:14/mi6/10/24
- 7:16/mi23/12/18
- 7:17/mi8/06/14
- 7:18/mi3/05/19
- 7:21/mi17/09/17
- 7:23/mi24/07/16
- 7:23/mi2/11/14
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
20 août
20 août
55 °F
72% rh
20 août
samedi
Distance totale
13,11miles
Temps écoulé
5:01:43
Allure moyenne
23:01minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,61mph
Calories
2864
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
148bpm
105 - 171bpm
Cadence moyenne
113ppm
30 - 250ppm