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Équipe Cyan foncé
Gareth Beavis
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 13 jours
- 10 mi le plus rapide depuis toujours
- 16 k le plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 6:08/mi22/10/17
- 6:33/mi24/01/16
- 6:53/mi28/10/18
- 7:04/mi15/04/18
- 7:07/mi9/05/19
- 7:07/mi24/04/16
- 7:09/mi7/02/17
- 7:13/mi16/04/17
- 7:16/mi14/10/18
- 7:16/mi25/09/16
- 7:18/mi27/09/20
- 7:23/mi23/05/21
- 7:23/mi19/05/19
- 7:27/mi28/02/15
- 7:30/mi28/09/14
- 7:37/mi4/08/13
- 7:41/mi16/11/19
- 7:41/mi26/12/18
- 7:41/mi10/09/15
- 7:42/mi16/07/17
- 7:43/mi30/04/19
- 7:44/mi14/05/19
- 7:44/mi30/11/14
- 7:45/mi3/02/19
- 7:48/mi5/08/18
- 7:49/mi20/04/16
- 7:51/mi18/06/17
- 7:51/mi5/06/16
- 7:51/mi23/02/19
- 7:51/mi28/07/13
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
22 oct.
22 oct.
53 °F
63% rh
22 oct.
dimanche
Distance totale
10,00miles
Temps écoulé
1:01:16
Allure moyenne
6:08minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
9,79mph
Calories
1287
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
172bpm
75 - 186bpm
Cadence moyenne
180ppm
160 - 214ppm